Det här är träningspass för dig som vill bli starkare och få en
kraftigt förbättrad grundkondition! Motionsboxningen är också
en bra början för dig som vill bygga upp orken innan du satsar
på att finslipa dina tekniska färdigheter i boxningsringen. Motionsträningen bygger nästan enbart på motion, men innehåller även grundläggande övningar i boxningsteknik.
Ett pass för dig som vill bygga upp en bra grundkondition!

Nytt från 2011 är att motionspassen utvidgas från två per vecka till fyra. Detta för att möta det stora intresse som finns hos klubbens medlemmar och minska antalet utövare på passen. Det fungerar så att du väljer att tillhöra grupp 1 eller 2 och deltar på respektive grupps pass. Du har alltså fortfarande två pass per vecka att träna som motionsboxare men istället bättre förutsättningar att planera in din träning i och med fler dagar att välja på. Viktigt att säga är att träningen inte skiljer sig mellan grupperna utan baseras på samma innehåll och målsättningar.

Träningstider:

Grupp 1:

Måndag mellan klockan 18:30-19:45

Onsdag mellan klockan 18:30-19:45

Grupp 2:

Tisdag mellan klockan 18:30-19:45

Torsdag mellan klockan 18:30-19:45

Tränare: Krister Malnes & Henrik Andersson